新研究发现，减重可以让2型糖尿病缓解至少五年。来自糖尿病缓解临床试验（DiRECT）的研究表明，减重并保持体重可以帮助逆转糖尿病，糖尿病会增加心脏病、中风、高血压、血管狭窄和神经损伤的风险。

肥胖是2型糖尿病的主要驱动因素，研究发现，BMI高的人比BMI低于22的人患病的风险高达80倍。

在最新的研究中，低卡路里饮食缓解糖尿病两年后，四分之一的人在三年后仍然处于缓解状态，不再需要服药来管理血糖水平。

在这项由英国糖尿病协会资助的研究中，共有298人参与，其中一半接受了普通的糖尿病治疗，另一半接受了健康专业人士的支持并进行了饮食干预。

这种饮食包括持续12至20周的800卡路里液体餐，并得到护士或营养师的支持以保持体重减轻。参与者在开始节目时停止服用2型糖尿病和血压药物，并在必要时重新开始服用。

在最初的两年研究结束时，有149名接受减重方案的人中有95人同意参加为期三年的延伸研究。新数据显示，这95人中的48人在延伸研究开始时处于缓解状态，其中23%在三年后仍处于缓解状态。

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在原始研究开始五年后，处于缓解状态的人数比接受普通医疗的对照组多三倍以上。接受饮食干预和支持的人在血压和血糖水平上的改善更大，需要药物的人更少。

英国纽卡斯尔大学的Roy Taylor教授称，这项名为DiRECT的研究显示，在低强度进行下，快速减重计划在五年内带来了显著的减重效果。然而，如何在可负担的成本范围内使后续计划更加成功，是当前的重要问题。

Diabetes UK研究主任Elizabeth Robertson博士表示，DiRECT的新发现证实，对于一些患有2型糖尿病的人而言，至少可以在五年内保持糖尿病缓解的状态，这可能会改变他们的人生。即使不能缓解，减肥仍可以带来重大的健康益处，包括改善血糖水平，减少心脏病和中风等严重并发症的风险。