今天上午，伯恩茅斯海滩上到处是花花绿绿的帐篷和阳伞，阳光温暖的沙滩也是户外运动的绝佳场所，比如沙滩排球。

主导英国大部分地区的高气压将为本周末的多数时间带来充足的阳光，北爱尔兰和苏格兰会出现少量云层。高压可能会持续至下周初，随后开始减弱，周二和周三可能会开始降温。

明天英国各地也将会有充足的阳光，最高气温将在30摄氏度左右。本周末过后，周一英格兰南部和东南部部分地区的气温可能会达到32摄氏度、周二达到33摄氏度、周三达到31摄氏度。

英国卫生安全局昨天发布了三级热健康警报，在热浪来临之前提醒人们注意照顾弱势群体。新的警告将从下周一上午9点开始，直到下周五上午9点结束，覆盖了英格兰东部、东南部和伦敦地区。

天气预报显示，英国各地紫外线将会达到“很高”或“非常高”的水平。周日下午，埃克塞特、坎伯恩、纽敦、彼得伯勒、多佛、伯明翰和伦敦的紫外线指数都达到了最高等级8级，属于“非常高”的水平。

英国气象局(Met Office)表示，上午11点至下午3点之间是阳光最强烈的时段，无论是儿童还是成年人都应避免待在室外，并多补充水分。

当孩子出现体温过高、脾气暴躁或头痛等中暑的初步迹象后，家长应该及时将其带到阴凉处脱掉衣服休息、并补充水分。