随着新冠疫情的稳定和政府限制措施的放宽，越来越多的人可能已经回到了工作岗位，或者正在考虑重新开始工作。
随着清洁空气日(Clean Air Day)的临近，我们采访了五位通过公共汽车、火车、自行车、跑步和步行方式上下班的旅行计划网络(Travel Plan Network)成员，了解他们对于健康出行的看法，并为那些正在考虑新的上班方式的人提供参考。
1.自行车出行
HebTroCo公司总裁Brant Richards先生每天在Hebden Bridge与Mytholmroyd之间骑自行车通勤，他表示：“我一直倾向于步行或骑自行车上班。我们在新冠疫情期间从未停止工作，反而将更多的工作迁移到了山对面的办公场所，日常也需要用货运自行车来运送物品到镇上的邮局。随着防疫政策的逐渐放宽，Mytholmyroyd的道路维修导致了大规模的交通拥堵，使用货运自行车则不会有这个问题。”
自行车通勤建议：随身携带外套，提前规划路线，留出充足时间。
2.跑步出行
布拉德福德市议会交通规划专员Emma Young女士每天在利兹与布拉德福德之间跑步通勤，她表示：“当我需要为一些长跑比赛作准备时，我经常以跑步的方式来通勤。我有两个年幼的儿子，而我丈夫则经常需要轮值班，因此这是我为数不多能进行跑步训练的时间。跑步通勤让我在上班时感觉精神焕发，时刻准备好应对一天的工作。”
跑步通勤建议：跑步通勤可以只跑单程，尽量沿着公交车路线跑，以防雨雪天气或体力不支。
3.火车出行
Mosodi公司可持续出行顾问Chris Taylor先生每天在博尔顿与利兹之间乘坐火车通勤，他表示：“我每个月大部分时间都是通过火车通勤，剩余一天会骑摩托车或是在家办公。在过去的一年里，我一直在家办公，最近才开始重返办公场所。乘坐火车通勤时，我可以根据自己的心情和实际的工作进度来安排通勤时间，我可以用笔记本电脑工作，也可以在疲惫时小睡一会儿，甚至可以利用时间听播客、看视频或者阅读。”
火车通勤建议：如果你要经常乘坐火车通勤，可以买一张年票。年票通常比较便宜，而且如果你丢失了年票，你可以得到补偿。
4.步行出行
Arup公司个人助理Alex Renton女士每天在利兹市内步行通勤，她表示：“我一直都是步行上班。与乘坐公共交通或是驾车上班相比，步行更加轻松，还能让我保持头脑清醒。通常情况下，如果你住得足够近，有时步行比坐公共交通或是驾车上班用时更短。另外，步行上班也更省钱。”
步行通勤建议：提前在地图软件中规划好步行路线，尽量选择阳光充足的大路。
5.公共汽车出行
UK General公司个人助理Darren Buxton先生每天在布拉姆利与利兹之间乘坐公共汽车通勤，他表示：“我每天换乘两路公共汽车来上下班。我不开车，共享汽车目前也不是非常成熟的技术。乘坐公共汽车时，我能整理消化一整天的想法，并且有一段放空自己的时间。”公共汽车通勤建议：提前在手机上下载公共汽车购票软件，并实时关注公共汽车到站情况。
